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Quer que seu filho se interesse por ioga? Leia para eles estes cinco livros

Hoje, por ocasião do Dia Internacional do Yoga, seria ótimo se, como pais, vocês pudessem levar seus filhos a praticar ioga.

Dia Internacional do Yoga, livros sobre ioga para crianças, crianças e ioga, crianças lendo livros de ioga, paternidade, expresso indiano, notícias do expresso indianoOs livros são ótimas ferramentas para apresentar seu filho ao mundo da ioga. (Fonte: Getty / Thinkstock)

Diz-se que, para levar as crianças a fazer algo, você deve interessá-las com histórias. Hoje, por ocasião do Dia Internacional do Yoga, seria ótimo se, como pais, vocês pudessem fazer seus filhos praticarem ioga, e habituá-los a se habituar. E para ajudá-lo com a iniciação, aqui estão alguns livros interessantes sobre o assunto que serão apreciados por crianças e adultos. Leia.

Om the Yoga Dog por Ira Trivedi

As crianças podem se interessar por ioga quando você a associa a histórias e personagens. No meu livro, existe um animal chamado Om, que é um cão de ioga, e é ele quem ensina as crianças a fazer ioga. E isso é algo muito interessante, Trivedi diz indianexpress.com sobre o livro dela. Além de Om, há Prana, o Sapo, e Moksha, o Elefante! Publicado pela Penguin, este livro será uma maneira divertida e interessante de fazer as crianças praticarem ioga.

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Peppa Loves Yoga

Outro da Penguin, este livro é perfeito para jovens leitores, que estão descobrindo a magia da leitura, e para seus pais que querem que eles aprendam um pouco de ioga. Peppa Pig é a favorita de muitas crianças em todo o mundo, e este livro pode ajudar as crianças a aprenderem sobre ioga e a praticá-la como uma ferramenta para a atenção plena. O livro também está cheio de ilustrações cativantes de Peppa e seus amigos se divertindo enquanto aprendem diferentes posições de ioga.

Ioga para crianças

Se você tem um filho um pouco mais velho, este livro é perfeito para ele. Yoga para crianças é repleto de poses, exercícios respiratórios e meditações para crianças mais saudáveis ​​e felizes. O livro pode ser comprado na Amazon e acredita-se que contenha mais de 200 asanas de ioga. Compre este livro para seu filho hoje!

Dia de Rachel no jardim

Um livro de Giselle Shardlow, este fala sobre uma garotinha chamada Rachel, e seu adorável cachorrinho, que procuram sinais para a primavera em um jardim e, enquanto isso, participam de diversos exercícios divertidos como engatinhar como uma lagarta e esvoaçar como uma borboleta. Por meio de uma história, este livro ensina às crianças poses de ioga interessantes. Você pode comprá-lo na Amazon.

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Coelhinho da ioga

Este livro foi escrito e ilustrado por Brian Russo. Este livro é ótimo para as crianças, porque lhes diz que até os coelhos querem fazer ioga e aperfeiçoar suas posturas. E não apenas isso, embora Bunny queira que seus amigos se juntem a ele, Lizard está muito cansado e a Raposa está com pressa. E o Bird também não está indo bem. Leia isto para seus filhos hoje e ajude-os a entender os benefícios da ioga.