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‘O esporte mudou minha vida’: Serena Williams sobre como pode beneficiar meninas e meninos

'O esporte literalmente mudou minha vida. Estou aqui por causa do esporte. Isso me deu muita confiança, muita coragem e muita disciplina. Isso me ajudou a ser a pessoa que cresci até hoje ', disse Serena Williams.

serena williams, paternidade, esportesSerena Williams falou sobre como os esportes a mudaram. (Fonte: serenawilliams / Instagram)

A jogadora de tênis Ace e mãe, Serena Williams, recentemente falou sobre como os esportes a moldaram e disse que literalmente mudou minha vida.

Serena falou sobre a importância dos esportes no evento Queens of the Future em Nova York. O esporte mudou literalmente minha vida. Estou aqui por causa do esporte. Isso me deu muita confiança, muita coragem e muita disciplina. Isso me ajudou a ser a pessoa que cresci para ser hoje, ela foi citada como dizendo.

Serena também enfatizou que mais meninas deveriam ser incentivadas a praticar esportes. Acho que o esporte, especialmente na vida das meninas, é extremamente importante em qualquer nível que você escolher para jogar, acrescentou ela.

Os especialistas sempre destacaram o impacto dos esportes na saúde física e mental de uma pessoa. Por meio dos esportes, as crianças podem aprender habilidades de movimento fundamentais além de ganhar confiança e coragem e se tornar disciplinado, como disse Serena. Sem mencionar como a atividade física pode reduzir o risco de obesidade e doenças relacionadas.

Há algum tempo, Sania Mirza também escreveu nas redes sociais sobre como o esporte ensina espírito esportivo, igualdade, respeito e, o mais importante, humanidade.

Os esportes também podem ter um efeito positivo na saúde mental do seu filho. De acordo com um estudo recente publicado na Rede JAMA, os esportes coletivos podem proteger as crianças dos danos do trauma infantil e aumentar sua resiliência mental. Também os ajuda a combater o isolamento social e a solidão.

Portanto, mesmo que seu filho não faça carreira nos esportes, ele deve gostar do esporte que pratica para se manter em forma e com saúde.