Saúde

As mulheres grávidas devem usar salto? Descubra o que os médicos têm a dizer

O uso de salto durante a gravidez pode trazer complicações tanto para a mãe quanto para o bebê, afirma um médico

gravidez e salto, uso de salto durante a gravidez, mulheres grávidas podem usar salto alto, salto alto durante a gravidez, risco de salto alto durante a gravidez, que tipo de calçado usar durante a gravidez, notícias expressas indianasQuando o centro de gravidade muda, pode causar dores nas costas e nas pernas e, às vezes, estimular dores de parto prematuras, diz um médico. (Foto: Getty / Thinkstock)

A gravidez é uma jornada excitante e gratificante, mas não é isenta de riscos. No período de gestação, o corpo da mulher passa por muitas mudanças. Ela tem que estar atenta ao que come e ao estilo de vida que leva.

Os médicos insistem que as gestantes também devem permanecer fisicamente ativas, fazendo alguns exercícios simples, a menos que seja uma gravidez de alto risco e elas tenham sido aconselhadas de outra forma. Nesses nove meses e mesmo após o parto, as mães são incentivadas a priorizar sua saúde mental e física acima de tudo.

Embora uma mãe pela primeira vez possa ter muitas perguntas, uma das perguntas mais comuns que os médicos em todo o mundo fazem é se uma mulher grávida pode usar salto.

O Dr. Suruchi Desai, um ginecologista e obstetra do Hospital de Super Especialidades Nanavati Max disse Paternidade Expressa que as pacientes geralmente são solicitadas a evitar o uso de saltos altos durante a gravidez.

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No primeiro trimestre eles podem usar, talvez por algum tempo, mas por causa da progesterona durante a gravidez, pode haver alguma flacidez nos ligamentos e nas articulações. Também há ganho de peso, junto com algum inchaço. Também pode haver alguma instabilidade da articulação; o centro gravitacional da coluna às vezes é dobrado. Portanto, o uso de salto pode dificultar o andar da senhora, diz ela.

Concordando com ela, a Dra. Sushma Tomar, consultora de obstetrícia e ginecologia do Fortis Hospital Kalyan, afirma: No início da gravidez, pode-se usar saltos pequenos que não perturbam o seu equilíbrio ao caminhar. No final da gravidez, a posição da barriga muda e ocorre a inclinação pélvica. E quando o centro de gravidade muda, pode causar dores nas costas, nas pernas e, às vezes, estimular dores de parto prematuras.

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Ela acrescenta que o uso de salto durante a gravidez pode trazer complicações tanto para a mãe quanto para o bebê. Se alguém quiser usar saltos altos, deve optar por saltos plataforma baixos que sejam confortáveis ​​e não criem uma aderência forte em torno dos pés. A moda é secundária e a segurança deve ser a prioridade durante a gravidez. Os saltos devem ser baixos e sem derrapagem. É aconselhável usar calçado com um tamanho ou meio maior, diz ela a este outlet.

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