Saúde

Vitaminas pré-natais para homens? Sim eles existem

Um homem, especialmente se ele está lutando com sua saúde reprodutiva, deve considerar tomar vitaminas pré-natais.

vitaminas pré-natais, saúde reprodutiva masculina, notícias expressas indianasAcredita-se que a vitamina pré-natal masculina apoie a saúde reprodutiva do homem, tornando seus espermatozoides saudáveis, de modo que pode levar a uma gravidez natural. (Fonte: Getty / Thinkstock)

Quando se trata de saúde reprodutiva e fertilidade, ainda há muito a ser descoberto e compreendido pelos casais. Assim como a saúde geral e o bem-estar do corpo, a saúde reprodutiva de homens e mulheres deve ser atentada. Entre outras coisas, um bom estilo de vida e hábitos alimentares adequados podem garantir que não haja obstáculos para começar uma família.

Muitos médicos aconselham as mulheres a também tomar vitaminas pré-natais quando pensam em expandir a família. Acredita-se que as vitaminas podem melhorar as condições para que a concepção possa acontecer facilmente. Portanto, é apropriado que as mulheres consultem seus médicos meses antes de engravidar, para que isso aconteça sem problemas.

TAMBÉM LEIA | Coronavírus e gravidez: aqui está o que você precisa saber

Diz-se que o consumo de vitaminas pré-natais é, de fato, uma das primeiras coisas que uma mulher deve fazer. Pode reduzir o risco de defeitos congênitos e torná-lo favorável tanto para a mãe quanto para o bebê. Mas e o pai? As vitaminas pré-natais também existem para os homens? E em caso afirmativo, qual é o seu propósito?

Acredita-se que a vitamina pré-natal masculina apoie a saúde reprodutiva do homem, tornando seus espermatozoides saudáveis, de modo que pode levar a uma gravidez natural. É uma espécie de multivitamínico, que contém todos os nutrientes e antioxidantes que podem tornar os espermatozoides saudáveis, como vitamina C, vitamina E, zinco, etc.

vitaminas pré-natais, saúde reprodutiva masculina, notícias expressas indianasO Dr. Jain diz que para um homem que se alimenta de maneira saudável e leva um estilo de vida saudável, não há estudos que documentem o papel da suplementação pré-natal de rotina. (Fonte: Getty / Thinkstock)

Por que os homens deveriam aceitar?

Um homem, especialmente se ele está lutando com sua saúde reprodutiva, deve considerar tomar vitaminas pré-natais. De acordo com dados publicados na revista The Lancet , tomar a quantidade certa de nutrientes antes da gravidez pode ajudar homens e mulheres em seu crescimento e desenvolvimento. Enquanto para as mulheres é um pré-requisito, para os homens só é recomendado quando eles estão lutando contra a infertilidade, diz a Dra. Sukirti Jain, ginecologista consultora sênior do Hospital Cloudnine, Vashi. É administrado aos homens para aumentar a motilidade do esperma. Inclui uma combinação de multivitaminas e antioxidantes, junto com zinco e selênio, que podem aumentar os níveis de testosterona e reduzir o risco de defeitos congênitos, diz ela.

É obrigatório?

O Dr. Jain diz que para um homem que se alimenta de forma saudável e leva um estilo de vida equilibrado, não existem estudos que documentem o papel da suplementação pré-natal de rotina. Se prescrevermos, é para pacientes com fertilidade abaixo do ideal. Para as mulheres, é obrigatório; o próprio nome significa 'pré-gravidez'. Uma vitamina pré-natal, entretanto, não fará nenhuma diferença significativa para um homem que já é saudável. Mas então, não há mal nenhum em tomá-lo porque os homens podem sentir que fazem parte da preparação do pré-conceito; uma boa dieta vai ajudar de qualquer maneira, ela explica.

TAMBÉM LEIA | Esteja atento a esses problemas de pele durante a gravidez

Vitamina pré-natal masculina versus feminina

Enquanto a vitamina pré-natal feminina contém essencialmente ácido fólico e vitamina B12, a vitamina pré-natal masculina contém mais antioxidantes junto com zinco e selênio.