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‘Moderação é a chave’ para Jerry Ferrara, reduzido como tartaruga em ‘Entourage’

Por Cindy Pearlman | Big Picture News Inc.

LOS ANGELES - Ele se lembra da humilhação.

Como uma criança crescendo no Brooklyn, Jerry Ferrara fazia as compras típicas de volta às aulas com sua mãe. Sempre evitamos as seções regulares e fomos direto para a loja de meninos husky, diz ele. Eu chorava toda vez que minha mãe dizia que tínhamos que ir às compras. Era difícil ser aquele garoto com excesso de peso.

Os problemas de peso de Ferrara persistiram até a idade adulta e foram até tema de comédia na série de sucesso da HBO Entourage, onde ele interpretou Turtle. Cheguei a um ponto em que não gostava da maneira como parecia ou me sentia. Eu estava realmente fora de forma e decidi fazer algo a respeito.

Os resultados podem ser vistos no novo filme do Entourage, lançado na quarta-feira, onde seu personagem Tartaruga é magro, feliz e recém-rico. Você poderia dizer que o Turtle se livrou de sua carapaça.

Encontramos Tartaruga vivendo bem e amando sua vida, previu Ferrara. De todos os caras, ele mudou mais.

crítica do filme neste fim de semana
Jerry Ferrara (à esquerda) em 2007 com seus co-estrelas de Entourage Kevin Connolly, Adrien Grenier, Jeremy Piven e Kevin Dillon. | HBO

Jerry Ferrara (à esquerda) em 2007 com seus co-estrelas de Entourage Kevin Connolly, Adrien Grenier, Jeremy Piven e Kevin Dillon. | HBO

O mesmo pode ser dito do ator, que nunca se sentiu melhor.

Há alguns anos, ele pesava cerca de 203 libras com 1,70 m de altura. Ele estava prestes a completar 30 anos, então era o momento perfeito para uma mudança.

Ferrara não optou por um suco rápido ou outro plano de perda de peso extremo. Em vez disso, ele foi ver um nutricionista e contratou um personal trainer. Não fiz nenhuma loucura para perder 50 quilos em um mês. Eu sabia que essas dietas não eram seguras, disse ele. Basicamente, dei uma boa olhada no que estava comendo e não estava bom. Então me preparei para o longo caminho de ficar saudável.

Ele decidiu fazer algumas mudanças. Minha única regra era que eu não eliminaria grupos de alimentos. Eu não fiz a coisa sem carboidratos, diz ele. Essa é realmente uma maneira realista de viver? Eu nunca vou tomar um carboidrato de novo? 'Não. Mas eu limitei os carboidratos.

A maior mudança para mim é que comecei a comer alimentos saudáveis ​​e limpos e me livrei das junk food da minha vida, diz ele.

Ele também teve que limitar seu amor por massas. Em vez de tomar semanalmente, faço de vez em quando, diz ele. A boa notícia é que eu não gosto de açúcar, então naquela não foi um problema. Também parei de olhar para pizza como refeição e parei com isso, exceto de vez em quando.

Seus cafés da manhã favoritos eram um burrito carregado ou uma pilha de panquecas. Você passou a amar o mingau de aveia, diz ele, rindo. É realmente verdade. Eu gosto de clara de ovo.

Mas eu terei o que quero, porque se você negar a si mesmo, você apenas desejará. Então, eu terei um pouco. Moderação é a chave. E você simplesmente não se entrega aos seus maus hábitos todos os dias, diz ele. Apenas certifique-se de que, se você tiver algo não tão bom, você não tenha novamente no dia seguinte.

Ele também se tornou ativo e se certificou de que seu amor pelo basquete se traduzisse em praticar exercícios aeróbicos várias vezes por semana. Se você ama o que faz, então você o fará, diz ele.

Você tem que estar ativo todos os dias, mesmo que tenha que acordar muito cedo para fazer isso. Você pode odiar acordar cedo, mas sempre fica feliz por ter malhado.

Ele traz essa atitude para Turtle no novo filme Entourage. Por tantos anos, as pessoas têm pedido o filme, então estou animado, diz ele. Você ficaria surpreso com quantas pessoas estão obcecadas com o funcionamento interno do show business.

Sua tartaruga cresceu? Ele é o último que evoluiu, diz ele com um sorriso. Lembra-se dos primeiros dias de Turtle, quando ele tentava fazer as garotas ficarem com ele prometendo contar onde Vinny tomava o café da manhã? Agora, Turtle cresceu.

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Ele é um homem Tartaruga agora.