Saúde

Conheça as causas da ovulação tardia e como aumentar as chances de conceber

A Dra. Preeti Mahawar fala sobre as várias razões pelas quais muitas mulheres têm ovulação tardia e também menciona como as chances de conceber podem aumentar.

gravidez, ovulação tardia, inidanexpressA maioria das mulheres ovula entre os dias 11 e 21, nem sempre no dia 14, de seu ciclo. (foto: Pixabay)

Por Dr. Preeti Mahawar

Quando um óvulo, ou óvulo, é liberado dos ovários, isso é conhecido como ovulação. O óvulo segue para o útero através das trompas de Falópio após a ovulação. A concepção pode ocorrer se o espermatozóide e o óvulo se encontrarem no momento certo. Se você é novo na tentativa de engravidar ou apenas deseja aprender mais sobre como funciona o sistema reprodutor feminino, aprender sobre a ovulação e sua função no processo de gravidez pode ser benéfico. Veremos como funciona a ovulação com mais detalhes a seguir.

O que acontece durante a ovulação?

Hormônios reprodutivos, como estrogênio e progesterona, funcionam juntos para ativar os ovários durante cada ciclo menstrual. Os folículos nos ovários começam a se desenvolver em resposta a esses hormônios. Cada folículo contém um óvulo imaturo, também conhecido como oócito, que está começando a amadurecer.

Embora muitos oócitos comecem a se desenvolver no início de cada ciclo, normalmente apenas um ovo dominante é produzido. Gêmeos não idênticos podem ser concebidos se dois óvulos forem produzidos. Além disso, embora dois ou mais óvulos possam ser liberados em um ciclo em raras ocasiões, isso ocorre ao mesmo tempo, não em vários momentos dentro de um período menstrual.

Ovulação tardia

A maioria das mulheres ovula entre os dias 11 e 21, nem sempre no dia 14, de seu ciclo. A duração do processo folicular, que normalmente dura de 10 a 16 dias, costuma ser o fator determinante. O processo lúteo dura aproximadamente 14 dias, pois sua duração é constante.

Embora nem sempre seja uma preocupação, a ovulação tardia pode desencadear problemas. Os distúrbios da ovulação são a causa da infertilidade em 25-30 por cento dos casais inférteis. No entanto, a ovulação tardia não exclui a possibilidade de ovulação. Muitas vezes, é apenas uma questão de espera. Na verdade, o retardo da ovulação também pode prejudicar a qualidade dos óvulos, afetando a fertilidade. A ovulação irregular também pode ser um sinal de distúrbios hormonais e as mulheres não devem ignorar a condição e, em vez disso, procurar intervenção médica.

Quando procurar aconselhamento sobre fertilidade?

Se os casais que procuram engravidar têm relações sexuais desprotegidas frequentes e regulares, mas são incapazes de conceber, especialmente se você tiver mais de 35 anos, talvez seja hora de avaliar os tratamentos de fertilidade e considerar a intervenção de um especialista em fertilidade.

Causas da ovulação tardia

Amamentação

Amamentação e anovulação (ovulação retardada ou anovulação) estão relacionadas. E se você menstruar durante a amamentação, isso não significa que você teve ovulação e vice-versa. A lactação interfere na ovulação devido aos níveis elevados de prolactina. O procedimento de amenorréia da lactação é uma espécie de método anticoncepcional que utiliza o efeito da amamentação.

PCOS

Se você tem síndrome do ovário policístico, é provável que tenha problemas de ovulação. Vários cistos em um ou ambos os ovários, níveis elevados do hormônio masculino testosterona e ciclos menstruais irregulares são todos sintomas de SOP. Se você tiver sintomas como irregular ou ausência de menstruação, crescimento excessivo de pelos no rosto, tórax ou barriga, acne ou ganho de peso inexplicável, consulte seu médico ou ginecologista ou até mesmo um especialista em fertilidade que pode orientá-lo no caminho a seguir.

Mau funcionamento da tireoide

Os problemas da glândula tireóide podem causar problemas de saúde reprodutiva, como ciclos irregulares, anovulação e infertilidade, porque controla diferentes processos em seu corpo. Irritabilidade, perda de peso, sudorese excessiva e pulso irregular ou rápido são todos sinais de hiperfuncionamento da glândula tireoide.

Altos níveis de estresse

Estudos comprovam que existe uma correlação direta de estresse e ovulação tardia. Mulheres que passam por um estresse profundo, tanto mental quanto fisicamente, podem dificultar a ovulação em grande medida. Na verdade, o estresse também pode ter um impacto adverso na fertilidade e, portanto, é importante estar atento para não se estressar demais.

Como aumentar as chances de conceber e aumentar a fertilidade naturalmente?

Comer saudável

Manter-se bem nutrido aumenta as chances de engravidar! Certifique-se de que está ingerindo proteínas, ferro, zinco, vitamina C e vitamina D suficientes em sua dieta, pois esses nutrientes estão relacionados aos ciclos menstruais normais (e, portanto, à ovulação regular) e a um risco menor de aborto espontâneo. É importante ter uma refeição balanceada que pode fazer maravilhas na sua fertilidade de uma forma natural.

Se possível, pare de beber

Embora seja improvável que um copo ocasional de Pinot com o jantar afete a fertilidade, o álcool altera os níveis de estrogênio, o que pode interferir na implantação do óvulo. O excesso de cafeína também deve ser evitado durante a gravidez e ao tentar engravidar.

Cuidado com o seu peso

O excesso de gordura corporal pode causar uma superprodução de certos hormônios que interrompem a ovulação, além de outros riscos que representam para a saúde. Você pode ter ciclos irregulares, ovular com menos frequência e ter um risco menor de engravidar.

Quando procurar aconselhamento médico?

* Mudanças nos padrões de sangramento, se houver sangramento intenso ou nenhum sangramento.

* Os ciclos menstruais são erráticos, antes de 21 dias ímpares ou atrasados ​​em mais de 35 dias.

* Se sentir cólicas / dores menstruais excruciantes.

* Finalmente, se a gravidez não acontecer dentro de um ano, se você tiver menos de 35 anos.
É bom cuidar da ovulação antes que seja tarde demais.

(O escritor é consultor de fertilidade, Nova IVF Fertility Kolkata.)