Saúde

Como proteger as crianças de problemas de visão

Todos os anos, antes do início do ano letivo, é sempre aconselhável garantir que a visão de seu filho está perfeitamente bem.

problema de olho infantilCom isso, a Escócia se tornou a 58ª nação do mundo a proibir o castigo corporal. (Fonte de imagem representacional: pixabay)

Por Dr. Vikas Satwik

É comum que as crianças tenham problemas de visão durante a escola. Quase todas as crianças teriam ouvido seus pais gritarem com eles para comerem seus vegetais e ficarem longe da tela da televisão antes que arruinem sua visão.

Alguns dos problemas mais comuns encontrados entre crianças em idade escolar são visão embaçada, erro de refração (miopia) causado por miopia, hipermetropia (hipermetropia) e astigmatismo resultando em visão embaçada. As crianças que vão para a escola precisam de habilidades de visão como acuidade visual, focalização ocular, rastreamento ocular, coordenação visual, coordenação visual-motora, percepção visual, reconhecimento, compreensão e retenção.

Sinais de um problema nos olhos

É estressante para todas as crianças se concentrarem em ler e estudar quando têm um problema de visão. É difícil para eles se concentrar e se lembrar das coisas que estudaram. Eles tentam o seu melhor, mas sua eficiência permanece comprometida. Aqui estão alguns sinais de que seu filho está enfrentando problemas de visão.

Dores de cabeça freqüentes

Evitando ler

Cobrindo um olho para focar e ler

Segurar objetos muito perto do olho para ver melhor

Reclamações de desconforto

Vendo em dobro

Dificuldade em lembrar o que leram

Faltam linhas durante a leitura

Se o seu filho estiver enfrentando algum dos problemas mencionados acima, é importante que ele consulte um oftalmologista o mais rápido possível. Isso irá garantir que sua visão seja bem cuidada antes de novas consequências.

Exames oftalmológicos

Todos os anos, antes do início do ano letivo, é sempre aconselhável garantir que a visão de seu filho está perfeitamente bem. Isso os capacitará a ter uma chance de ler melhor e aprender melhor. O exame de visão não é a maneira perfeita de verificar a visão de seu filho. Um teste de visão abrangente deve ser feito para garantir que sua visão é perfeita. Outra coisa a ter em mente é que uma visão 20/20 não significa que seja perfeita. As habilidades visuais necessárias para uma criança ler, escrever e aprender com eficácia são, na verdade, mais complicadas do que isso. Às vezes, mesmo com visão 20/20, algumas crianças acham as coisas difíceis quando se trata de focalização ocular, rastreamento ocular e coordenação ocular.

A pesquisa mostrou que quase 75 por cento dos exames feitos nas escolas omitem problemas reais de visão. Quase 61% das crianças que enfrentam problemas oculares nunca vão ao oftalmologista e são tratadas. A negligência em relação aos cuidados com os olhos só resultará em estresse e encargos adicionais para a saúde e a educação do seu filho. Podem ocorrer alterações na visão sem que você ou seu filho reconheçam, por isso é importante garantir que a visão seja bem cuidada com um check-up anual.

Correção de visão

Alguns dos métodos mais comuns usados ​​para corrigir a visão de uma criança são a prescrição de óculos, lentes de contato ou até mesmo uma série de exercícios de visão, como terapia de visão. Quando as crianças são expostas a muita radiação ou ao sol, é importante garantir que seus olhos sejam protegidos com óculos de sol ou óculos de proteção. Atualizações regulares da prescrição são importantes para garantir que o olho está saudável e corrigido como deveria ser. Às vezes, durante essa infância, a intensidade da visão tende a flutuar e isso deve ser cuidado de acordo.

Leitura | Tempo de tela e outros fatores que estão aumentando o risco de miopia em crianças

Coisas que você pode fazer para proteger os olhos do seu filho

É importante que você preste atenção adequada à visão de seu filho, porque isso afetará o futuro dele também. Portanto, a cada passo do caminho, é crucial garantir que eles sejam bem cuidados. Algumas etapas que você pode incorporar são:

Evite o uso excessivo de gadgets

Restringir a duração da televisão

Proteja seus olhos do sol usando visão

Evite expô-los a luzes fortes

Mantenha uma dieta balanceada

Pratique vários exercícios para os olhos com eles

Leitura | 8 dicas essenciais do oftalmologista para o seu filho

Com o aumento do tempo de tela causado por aulas online, os pais devem controlar a visão de seus filhos. Isso pode resultar na perda de concentração durante as aulas. Todo esse esforço tende a causar contrações nos músculos que podem resultar na necessidade de óculos de maior potência. Certifique-se de fixar um tempo de tela antes que termine em fadiga muscular. Como a maior parte da atividade se tornou virtual, incluindo aulas, as crianças tendem a gastar mais de oito a 10 horas, portanto, os pais devem ter cuidado e reduzir o tempo extra de tela, o que pode ter efeitos prejudiciais a longo prazo. Os médicos recomendam que, para cada 45 minutos de tela, haja pelo menos 15 minutos de intervalo. Isso o ajudará a evitar dores de cabeça, vermelhidão e outros problemas comportamentais.

As crianças adoram estar ao ar livre e a educação é outra parte crucial de suas vidas. Para garantir que desfrutem de suas atividades ao máximo, é importante que todos os pais cuidem bem da visão e tentem envolver as crianças em alguns bons jogos internos. A dieta também é um aspecto importante e caminha lado a lado para contribuir para uma visão saudável. As crianças devem comer vegetais de folhas verdes e alimentos ricos em proteínas, minerais, vitaminas e carboidratos. É importante que as crianças aproveitem a infância ao máximo.

(O escritor é Consultor Neonatologista e Pediatra, Hospitais de Maternidade, Hebbal, Bangalore.)