Família

Desista da culpa e aceite que não existe um pai perfeito

Ser pai hoje significa ser constantemente bombardeado com opiniões e conselhos. Aprenda a lidar com isso abafando o barulho e confiando em seus instintos.

paternidade modernaComo pais, temos a tendência de estabelecer padrões muito elevados para nós mesmos e para nossos filhos.

Por Samai Singh

Quer você seja um futuro pai, um novo pai ou alguém com filhos de diferentes idades, há uma coisa que todos os pais percebem rapidamente: cada estágio da criação dos filhos vem com seu próprio conjunto de desafios. E a outra coisa que percebemos é que todos têm uma opinião e um conselho a dar. A lista de conselhos não solicitados de parentes bem-intencionados, amigos e até mesmo desconhecidos é interminável - de fraldas e horários de dormir a como alimentar e disciplinar seu filho. Adicione a isso uma infinidade de sites para pais e recursos disponíveis com o clique de um botão. Antes que perceba, você se sente como se estivesse se afogando em um mar de informações e questionando cada pequena ou grande decisão que toma. Ser pai não é um território desconhecido, mas às vezes, como pai, ao lidar com um problema, sentimos que estamos navegando sem bússola.

A sociedade indiana está atualmente em um fluxo onde as formas mais antigas e os sistemas familiares não são mais atuais e, portanto, a nova era dos pais requer orientação e direção, diz Tripti Choudhary Vaid, psicólogo infantil e adolescente. A confusão só é normal quando há tantas informações disponíveis, mas precisamos confiar em nossos instintos como pais e tentar filtrar o que pode não funcionar para você. No entanto, se você ainda está sobrecarregado com um problema específico, nunca hesite em consultar um profissional, acrescenta ela.

Como pais, temos a tendência de estabelecer padrões muito elevados para nós mesmos e para nossos filhos. Somos extremamente conscientes, analíticos demais e tendemos a colocar uma enorme pressão sobre nós mesmos. Encontrar o equilíbrio certo entre os pais começa por encontrar compaixão por si mesmo. Encontre uma maneira de abrir mão da perfeição e encontrar uma abordagem que funcione para você. Você pode precisar se livrar das crenças esmagadoras das filosofias parentais. Em vez de definir o equilíbrio como ter as coisas em perfeita ordem, faça uma escolha intencional e comemore fazer uma coisa bem em um determinado momento, aconselha o conselheiro infantil Namrata Kaur.

Pressão dos pares dos pais

Já ouviu uma conversa entre um grupo de mamães conversando? Os tópicos são invariavelmente sobre seus filhos, suas várias realizações, as atividades em que estão matriculados e para onde estão indo para as próximas férias com a família. Normalmente, subjacentes às discussões estão subcorrentes sutis. Na maioria das vezes, não é intencional (são amigos, é claro), mas elementos de comparação surgem - cujo filho aprendeu a ler, quem come sozinho, quem vai para a cama na hora certa. A pressão entre os colegas é natural, mas a chave é como a administramos.

A pressão também surge nas redes sociais. Sabemos que essas postagens perfeitas no Instagram e no Facebook não são mães novas com aparência fabulosa, crianças elegantes que parecem bem comportadas nas férias, creches sem desordem - mas, de alguma forma, em uma espiral de dúvidas sobre nossas habilidades parentais, a gente acaba se sentindo que não estamos enfrentando bem. E então há aqueles indivíduos que lhe ensinam se você não está amamentando, se você está usando a mamadeira, alimentando seus filhos com batatas fritas, usando fraldas em vez de fraldas, não seguindo o horário de sono de Gina Ford - a lista é interminável.

A vergonha de mamãe não é experimentada apenas por celebridades como Pink, Chrissy Teigen ou Aishwarya Rai, que foi chamada por trolls por beijar sua filha Aradhya nos lábios, mas também por você e por mim em vários graus. As escolhas que fazemos ao educar nossos filhos são constantemente questionadas. Os pais são constantemente bombardeados com conselhos sobre a aparência de uma boa paternidade. Esse fluxo constante de dicas para os pais vem de todas as direções. Na maioria das vezes, os pais se afogam em julgamentos de valor. Assim como pode ser muito difícil para as crianças ir contra a maré, também pode ser difícil para os adultos, diz Kaur. Seu conselho: Pense no que é mais importante para você como pai. O que vocês dois valorizam? O que você quer que seus filhos aprendam? Ter uma visão e um objetivo claros ajuda a planejar e manter o foco para que você não seja prejudicado por todas as tendências que estão em voga.

Ela acrescenta: Confie em seus instintos parentais. Existem pontos de vista amplamente diferentes sobre tudo, desde a duração do tempo de tela até a festa do pijama. O que pode ser certo para uma família pode não ser para outra e, como pai ou mãe, você pode escolher. Você é o especialista nas necessidades do seu filho. A maneira como você lida com a pressão dos pares dos pais ensinará seu filho a lidar com a pressão dos pares em sua própria vida.

Parceiros na paternidade

Seja impondo horários de dormir rígidos ou sem doces depois das 17h, ou questões maiores, como permitir que seu filho adolescente tenha acesso às redes sociais e telefones celulares, a lista de problemas desencadeadores pode ser muitas. A paternidade é uma combinação daquilo em que ambos os pais acreditam. É sobre o que é bom para o seu filho, o que significa essencialmente ouvir um ao outro. A comunicação eficaz é a essência, diz Vaid.

Às vezes parece que nossos filhos nascem com o instinto de encontrar o elo mais fraco. Eles sabem quem vai ceder a seus acessos de raiva ou lágrimas e a quem pedir aquele sorvete de chocolate. Se os cuidadores não estiverem em sincronia por causa de um problema, as crianças podem tirar vantagem disso em um piscar de olhos. Estudos mostram que estilos parentais começam a se desenvolver em nossos anos de crescimento. A maneira como você foi criado, suas experiências de crescimento e seus valores determinam como você aborda o fato de ser pai. Se os pais não estiverem na mesma página, a criança tende a tirar vantagem e até mesmo recorrer à manipulação, diz Kaur.

Um casal precisa se sentar e ter uma discussão honesta com frequência, sobre quais são seus objetivos como pais - como queremos criar os filhos, quais valores queremos inculcar, limites a definir, quanto tempo passaremos juntos como um família, etc. - e, em seguida, cumpri-la. A paternidade exige que o marido e a mulher se apoiem e se afirmem, acrescenta ela.

A viagem de culpa

Invariavelmente, em algum momento, mães e pais sentirão certa dose de culpa. Os pais geralmente sentem o aperto quando trabalham longas horas ou viajam com frequência e perdem marcos. Enquanto isso, mães que fazem carreira podem sentir o fardo de administrar seus empregos e famílias, e os SAHMs sentem uma enorme culpa se nem sempre tudo é perfeito ou por terem desistido de carreiras lucrativas. Todas as mães, trabalhando ou não, mesmo as mais incríveis, atentas e comprometidas, em algum momento sentem que não são boas o suficiente. Tendemos a nos concentrar com mais frequência nas falhas, diz Kaur. Ela sugere não permitir que a culpa o oprima por ser o melhor pai que você pode ser.

Entenda, aceite e acredite que perfeição e paternidade não andam de mãos dadas. Aceite que você cometerá erros e seja honesto com seus filhos ao cometê-los.