Família

Sente-se ansiosa por ser uma nova mãe? Veja como lidar com isso

A sensação da Internet Kristina Kuzmic, em seu último vídeo dedicado à novinha em folha, afirma: Pare de comparar a maternidade à fantasia que você criou antes de ter seu bebê.

nova mãeÉ completamente normal que as novas mães entrem em pânico. (Fonte: Dreamstime)

Se você está se sentindo muito estressada por cumprir as responsabilidades de ser mãe pela primeira vez, aqui estão algumas dicas da sensação da internet Kristina Kuzmic para ajudá-la a lidar melhor com a situação.

O nascimento de uma criança anuncia um novo começo para os pais. Mas por mais que queiramos romantizar o parto, a realidade é bem diferente. Uma criança pode mudar a vida dos pais de mais maneiras do que se possa imaginar. Os pais, especialmente a mãe, começam a centrar sua vida em torno do bebê. Noites sem dormir, o cansaço e a ansiedade tornam-se uma constante em sua vida. Ao dedicar todo seu tempo e energia para cuidar do bebê, a mãe acaba comprometendo suas próprias paixões e desejos. Quase não sobra tempo para ela e, no entanto, na maioria das vezes, ela entra em pânico constante sobre se está cuidando bem do bebê.

A sensação da Internet Kristina Kuzmic, em seu último vídeo dedicado à novinha em folha, afirma: Pare de comparar a maternidade à fantasia que você criou antes de ter seu bebê. Kuzmic, que deixou sua marca como palestrante motivacional e por sua visão despretensiosa dos pais, fala sobre como é absolutamente normal para uma nova mãe se sentir maluca e inadequada.

Encontrar um equilíbrio entre a vida de mãe e mulher individualmente não é fácil, mas isso não significa que se deva parar de tentar. No vídeo, Kuzmic falou sobre como uma mãe não deve se sentir culpada por tirar um tempo de sua árdua programação de pais para fazer algo por si mesma. Nunca se sinta mal quando você faz algo para si mesmo, porque fazer algo para você vai mantê-lo são, ela disse com razão.

A paternidade pode ser um processo exaustivo e somos testemunhas de inúmeros casos semelhantes ao nosso redor. Um caso em questão poderia ser a tenista Serena Williams, que recentemente chamou a atenção por falar abertamente sobre como se sentia inadequada como mãe pela primeira vez. A semana passada não foi fácil para mim ... Principalmente, eu senti que não era uma boa mãe, ela tinha escrito nas redes sociais. Serena, que sofria de distúrbio pós-parto , acabou percebendo que o que ela experimentou foi completamente normal. Conversando sobre coisas com minha mãe, minhas irmãs, minhas amigas me deixa saber que meus sentimentos são totalmente normais. É totalmente normal sentir que não estou fazendo o suficiente pelo meu bebê, ela escreveu.
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Aqui estão algumas outras dicas também, de novas mães.

Siga o seu instinto. Já tive situações em que as pessoas me deram todos os tipos de conselhos sobre maternidade. Você pode ouvir tudo, ler artigos ou assistir a vídeos sobre paternidade, mas, no final, siga o que seu coração diz. Depois de 13 meses sendo mãe, foi isso que percebi.

-Sonya Caroline Shah, mãe de uma filha de 13 meses

Apenas aproveite o bebê. Se você estiver se sentindo muito ansioso, tente meditar. Você não precisa se preocupar ou entrar em pânico tanto. Os bebês ficarão bem, desde que você os limpe e os alimente. Você precisa aproveitar a sensação de ser mãe e foi isso que eu fiz.

- Pallavi Sarma, mãe de um filho de sete meses