Saúde

A superalimentação de bebês que choram pode torná-los obesos quando adultos?

Estudos recentes revelaram que quando uma mãe alimenta uma criança que chora apenas para acalmá-la, mesmo que a criança não esteja com fome, isso pode levar à obesidade.

Criança chorandoAlimentar uma criança que chora apenas para acalmá-la pode causar obesidade. (Fonte: Getty Images)

Novas mães e um especialista falam sobre se alimentar uma criança cada vez que ela chora é saudável.

Quantas vezes você já recorreu à sua comida reconfortante só porque está estressado ou chateado com alguma coisa ou acabou comendo demais de vez em quando? Se você está entre aqueles que lutam constantemente contra o desejo de comer demais, talvez precise relembrar sua infância. O hábito de depender da comida para melhorar o humor pode ter se originado da maneira como a pessoa era alimentada quando criança. Estudos recentes revelaram que quando uma mãe alimenta uma criança que chora apenas para acalmá-la, mesmo que a criança não esteja com fome, isso pode levar à obesidade.

De acordo com um estudo conduzido recentemente por alguns pesquisadores norte-americanos da Penn State College of Medicine, os bebês que são acalmados com comida desde o início têm maior probabilidade de usá-la para aliviar seu sofrimento mais tarde na vida. Essa tendência pode, portanto, levar à obesidade.

Crianças com excesso de peso têm maior probabilidade de se tornarem adultos com excesso de peso, diz o estudo. A obesidade, por sua vez, pode aumentar o risco de doenças cardíacas, hipertensão e diabetes tipo 2.

Mais uma vez, de acordo com o Dr. Ian Paul, professor de pediatria e ciências da saúde pública na Penn State College of Medicine, a capacidade normal de regular as emoções de uma criança é substituída por uma recompensa alimentar para acalmá-la e que então se projeta mais tarde na vida - quando eles Quando estão chateados ou deprimidos, a comida passa a ser o mecanismo para acalmar essas emoções, conforme citado por um diário líder.

Acalmar uma criança alimentando-a

A Express Parenting entrou em contato com o pediatra e nutricionista Dr. Charu Kalra para saber se os estudos realmente falam a verdade.

Alimentar um bebê cada vez que ele chora significa que estamos alimentando excessivamente. Quando superalimentamos uma criança, ela tende a se tornar obesa anos mais tarde. Aos três ou quatro anos, essa criança aprende a comer sozinha, quando pode começar a desenvolver obesidade. Os pais oferecem à criança comida caseira ou comida com alto teor calórico, e ela não sabe como dizer não, explicou o Dr. Kalra.

Alguns pais também tendem a alimentar seus filhos à força. Um recém-nascido pode ser alimentado com uma colher após os primeiros seis meses, desde que esteja feliz. Depois de um ano ou mais, os pais tendem a alimentar a criança à força. Como resultado, a criança também pode desenvolver aversão à comida. Mesmo se uma criança estiver com fome, ela não gostaria de comer, pois tudo o que associam a isso é a prática de alimentá-la com força, segurando-a com força e fazendo-a sentar no colo, disse o Dr. Kalra.

Quase 80 a 90 por cento das mães que me visitam confessaram que enfiam comida na boca da criança. Alguns desses pais também tendem a se alimentar à força com uma seringa. Isso não é incomum na Índia, informou o Dr. Kalra.

Então, por que a maioria dos pais recorre à alimentação para acalmar uma criança que chora? A ignorância é um dos principais fatores por trás dessa prática. Quando os pais vão ao médico ou nutricionista, eles são orientados sobre os nutrientes que a criança deve receber, mas não são informados sobre como alimentá-la, esclareceu o Dr. Kalra.

filhoTente encontrar outras maneiras de acalmar uma criança. (Fonte: Getty Images)

Como acalmar uma criança que está chorando

Da próxima vez que seu bebê chorar, tente identificar a verdadeira razão por trás disso, em vez de alimentá-lo. Expor o bebê ao ar fresco saindo de casa geralmente ajuda. Também se pode massagear o bebê, balançá-lo nos braços ou cantar uma canção de ninar.

Nunca me veio à mente alimentar meu bebê se ele está chorando. Acho que, na maioria das vezes, quando meu bebê chora, é porque ela quer atenção. Ela pode estar entediada de ficar sentada em um lugar por muito tempo, então, eu apenas a seguro e ando por aí. Meu bebê fica irritado toda vez que quer alguma coisa, principalmente coisas disponíveis no quarto. Nós apenas continuamos dando a ela coisas para brincar. Nunca alimentei meu bebê para acalmá-la, disse Sonya Caroline Shah, cuja filha fez um ano recentemente.

Outra jovem mãe, Gitika Dhanjal, disse: Minha filha tem um ano e 10 meses. Cada vez que ela chora, tento distraí-la mostrando-lhe coisas. Minha filha só come três vezes ao dia, em intervalos regulares. Eu não a alimento o tempo todo. Pessoalmente, conheço pais que recorrem à alimentação do bebê quando ele chora. A alimentação excessiva de um bebê pode afetar sua saúde a longo prazo.

O Dr. Kalra também sugeriu outro método de alimentação de bebês, chamado desmame liderado por bebês. Este é um novo conceito na Índia, mas prevaleceu no Reino Unido e nos Estados Unidos por muito tempo. De acordo com este método, a criança deve poder comer sozinha. Quando a criança começa a pegar nas coisas, quando o bebê está com cerca de nove meses, elas podem ser colocadas em uma cadeira alta ou em qualquer área criativa da casa. A criança deve receber muitas coisas coloridas enquanto come. Ele também deve ter a liberdade de comer o que quiser. Dessa forma, ele não só desenvolverá interesse em comer, mas também aprenderá a dizer não aos alimentos quando necessário, evitando a obesidade, disse ela.