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5 maneiras pelas quais os pais podem comemorar um Natal e um Ano Novo mais felizes

Natal 2018: Pode parecer simples e óbvio, mas você pode se surpreender com os resultados que a atenção total a seu filho pode produzir. Estamos todos ocupados e muitas vezes sou culpado de tentar conciliar meus grupos e mensagens nas redes sociais quando pergunto ao meu filho 'como foi o seu dia?' É hora de sentar e refletir. Apenas 10 minutos de atenção sem qualquer perturbação todos os dias significa o mundo para eles.

crianças de qualidadeNeste Natal, passe bons momentos com as crianças. (Fonte: Getty Images)

Da Dra. Sapna Bangar

O mês de dezembro costuma significar a alegria do Natal, espalhando alegria, a névoa fria, o chocolate quente e os marshmallows, as férias escolares e claro, as resoluções de ano novo. Estabelecemos metas, fazemos planos e imaginamos maneiras de fazer melhor no ano que está por vir.

Como pais, uma coisa em que provavelmente não somos bons é receber feedback sobre nossas habilidades parentais, especialmente quando se trata de nossos filhos, que podem exigir tempo ilimitado na tela ou um saco cheio de chocolates e nenhuma regra. Os 3Cs da paternidade, no entanto, são consistência, cuidado e consequências.

A consistência é o mais importante ao lidar com crianças. Então, toda vez que eles fazem algo que não deveriam, eles precisam ser informados disso. A inconsistência leva à confusão. Outra coisa em que as crianças são realmente boas é tentar criar uma separação entre pais ou pais e avós. Então, se uma mãe disse 'Não' para comer um biscoito extra ou ir a uma festa, eles irão para o pai ou avós para obter um 'Sim'. Portanto, é muito importante estar na mesma página com o filho para não criar ressentimento para o pai que está estabelecendo limites.

Cuidar é a atitude com a qual a maioria das notícias deve ser transmitida a seus filhos. Às vezes, quando os pais precisam dizer aos filhos que fizeram algo errado, a diferença entre eles se sentirem envergonhados e compreendidos é o tom atencioso.

As consequências são um mal necessário na criação dos filhos. Você verá resultados positivos quando aprender a lidar com as consequências de seus filhos de forma consistente e com um tom carinhoso.

Aqui estão algumas sugestões para tornar o ano novo mais feliz com seus filhos. Não seja muito ambicioso. Estabeleça metas que você possa gerenciar, conversar com a família e descobrir isso juntos. Mesmo pequenos passos podem ser passos na direção certa.

natal crianças familiaApenas 10 minutos de atenção sem qualquer perturbação todos os dias significa muito para o seu filho. (Fonte: Getty Images)

Escute seus filhos

Pode parecer simples e óbvio, mas você pode se surpreender com os resultados que a atenção total a seu filho pode produzir. Estamos todos ocupados e muitas vezes sou culpado de tentar conciliar meus grupos e mensagens nas redes sociais quando pergunto ao meu filho 'como foi o seu dia?' É hora de sentar e refletir. Apenas 10 minutos de atenção sem qualquer perturbação todos os dias significa o mundo para eles. A mensagem não dita é: você é importante. Eu me importo com o que você tem a dizer. Suas idéias, pensamentos e opiniões são dignos de serem ouvidos, e você também. Portanto, desligue o celular, a TV ou qualquer outra coisa que possa distraí-lo e sente-se com seu filho, dê-lhe um abraço e preste atenção ao que seu filho está tentando lhe dizer. Você pode ficar agradavelmente surpreso com o vínculo estreito e os canais de comunicação que isso cria entre você e seu filho.

Comer pelo menos uma refeição em família juntos

Uma família que come unida permanece unida. As refeições em família são importantes e um momento de união e partilha não apenas do seu dia, mas também de pequenos momentos da sua vida. Horários de trabalho, lição de casa e atividades podem dificultar que todos estejam no mesmo lugar ao mesmo tempo, mas vale a pena o esforço. O objetivo é ficarmos juntos.

Responda em vez de reagir

Antes de dizer ou fazer algo de que possa se arrepender mais tarde, faça uma pausa, tente contar até 10 ao contrário e depois responda. Isso diminuirá a probabilidade de falha na ignição de sua parte. Nós, como pais, somos rápidos em apresentar ameaças vazias 'Se você não desligar a TV agora, nunca mais vou comprar brinquedos para você'. Mesmo? Pior ainda, 'como você pode ser tão estúpido?' Não seria melhor dizer 'como você pode fazer uma coisa tão estúpida?' Para que a criança não cresça pensando que é estúpida.

Tire férias em família ou fim de semana

Faça uma tradição de férias em família todos os anos. Melhor ainda se você puder deixar seus gadgets em casa! As melhores lembranças da infância são feitas ao ar livre, sujando-se.

Seja bom para si mesmo

Esqueça a culpa materna por algum tempo. Se você está exausto, não é bom para ninguém, muito menos para seus filhos. Você diz coisas das quais se arrepende; palavras, uma vez faladas, não podem ser retiradas e podem deixar uma cicatriz nos pequenos corações, então mime-se com uma massagem, 'ganhe tempo', rejuvenesça e seja o pai que você sempre sonhou ser.

(O autor é psiquiatra responsável pelo atendimento ao cliente na Mpower.)